FM i terränglöpning ordnas vid Norrvalla i höst 11-12.10. Tävlingsklasser från H/D15-90, bara att börja vässa formen.
Verksamhet i motionssektionen under hösten
Traillöpning med Sara pågår ännu under September på söndagkvällar kl 18:00 i Norrvallaterrängen.
Rullskidning med Linnea Källbacka och Alva Thors. Start onsdag 15.9 kl 18:30 vid Vörå Skidcentrum. Vi övar grunder i rullskidteknik under 3 tillfällen. Teman som körs är balans, svängar, stakning, backar uppför och utför, etc. Finns möjlighet att låna rullskidor. Pris lite berende på deltagarantal men ca 20 €.
Anmälning: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRtpyelO7uiH34h4-cGQMM5CpTYdMxqSqh84kCsGRifwLmPw/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Löpstyrkebaserad uteträning med Sara Clärk. Start onsdag 6.10 kl 18:30 vid Vörå Skidcentrum. Vi jobbar mångsidigt med rörlighet, löpstyrka, kondition. Vi siktar på att köra på under barmarkssäsongen med ca 6 tillfällen. Pris lite beroende på deltagarantal men ca 25 €.
Anmälning: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwOv_0_HZIJeJDSNWQ-pC9YfeI_rgRLw79_QvNA5Zwl1uUyw/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Vörå IF’s cirkelträning i Koskeby skola. Tisdagar kl 19 men startdatum inte ännu bestämt. Deltagaravgift ingår i föreningsmedlemsavgiften.
Observera att ingen olycksfallsförsäkring ingår träningarna samt att föreningens juniorer kan delta utan avgift i sektionens träningar.
Pedbommen MTB Orientering Vörå
Banorna går i Norrvalla/Skidcentrum/Vörå centrum området men startplats invid Adidashallen.
Tisdagen 22.6 kl 17:00-18:30 är vi på plats och du kan orientera med Emit tidtagning.
Deltagaravgiften är 6 € betalas till konto FI43 4055 0012 0393 23.
Gratis för juniorer.
Cykelorienteringskarta för de olika banalternativen hittas i länkarna nedan.
Självständning orientering v.26-27
Kartställningar kan lånas från föreningen
Kontaktpersoner:
Bengt Tunis: 050 5661163
Jan Grön: 040 8362179 (kartställningar)
Bengt Tunis: 050 5661163
Jan Grön: 040 8362179 (kartställningar)
Länk till Pedbommens seriens hemsida https://www.okbotnia.fi/motion/pedbommen/
Nybörjarorientering
Länk till mera information nedan:
Skidorienteringsbanor vid Vörå Skidcentrum
Välkommen på skidorientering vid Vörå Skidcentrum. Kartor finns länkade nedan. Det finns en kort bana på ca 4 km och en längre på ca 7 km. Tyvärr är skidstugan inte öppen i år så varken kartor eller kartställningar fås därifrån så ni behöver printa karta själva före ni kommer och orientera.
Skidkurs för motionärer
Hej! Nu öppnar vi anmäl för skidkursen. Det blir två olika kurser under fyra måndagskvällar med start den 1.2. Grundläggande skidteknik kl. 17:30-18:30, denna kurs främst för dem som inte skidat så mycket den senaste åren. Följande timme kl 18:30 -19:30 är för dem med skidvana som vill förbättra sin skidteknik. I dessa tider är platserna begränsade till 10, anmäl er snabbt så får ni plats. Hälsningar Fredrik Grannas Vörå IF motion
Välkommen att ta del av framtidsplanen för Vörå skid- och friluftscentrum
Välkommen att ta del av presentationen av LEADER-projektet ”Utvecklingen av Vörå skid-och friluftscentrum” via websändningen från Norrvalla tisdagen 6.10.2020. ANMÄL DIG HÄR! så får du en länk till websändningen i din epost!
Du kommer även att kunna ställa frågor och kommentera via websändningen, så kom med och påverka!
Kvällens program:
18:00 Välkommen (Ulf-Erik Widd, arbetsgruppens ordförande)
18:15 Projektets genomförande (Martin Norrgård, projektledare)
19:00 Kaffe & semla
19:15 Presentation av planer, kartor och skisser (Martin Norrgård)
19:45 Diskussion
20:00 Hur förverkligar vi detta?
20:30 Tack och hej!
18:15 Projektets genomförande (Martin Norrgård, projektledare)
19:00 Kaffe & semla
19:15 Presentation av planer, kartor och skisser (Martin Norrgård)
19:45 Diskussion
20:00 Hur förverkligar vi detta?
20:30 Tack och hej!
Orientering vid Norrvalla
En enkel orienteringsbana finns utlagd i terrängen vid Norrvalla. I länken nedan kan ni printa ut karta och fara ut och testa på. De flesta kontrollerna är länks med stigar och är markerade med små skärmar. Lycka till!
Vill du jobba som funktionär på FM?
Nu är det dags att anmäla sig som funktionär till årets händelse i Vörå och Vasa regionen.
Vi kommer att behöva ca 250 funktionärer under 3 dagar 31.1 -2.2 2020. Detta är ett ypperligt tillfälle att se Finlands bästa skidåkare på nära håll.
Anmäl dig via nedanstående länk om ni vill vara med och hjälpa till på årets happening i Vörå.
